固然生活中正在饱受insomnia失眠pain痛苦的人们较多，但是造成人们出现insomnia失眠的factor因素非常多，除和人们的精神压力有关以外，生活environment环境和个人factor因素都是有一定关系的，要想及时消除insomnia失眠所带来的harm危害，就要尽快寻觅动身pathogeny病因素，从根本上进行医治，那么，长时间insomnia失眠的harm危害performance表现有哪些?

　　第一，免疫immunity力降落。白天是人体各组织和大脑飞速运作的阶段，夜晚就需要有充足的somnus睡眠时间，才能够有良好的恢复效果，好的somnus睡眠质量能够令人们在第二天精神饱满，更加快速有效地投入到工作和学习中去，但是假如长时间存在insomnia失眠的现象，则轻易减少胞壁酸因子，令人体免疫功能逐步下降，就没有办法很好的预防Bacteria细菌和病毒的入侵。

　　第二，影响大脑正常思惟。夜晚保证充足的somnus睡眠时间，能够使大脑各神经组织得到充分的休息，但是假如长时间出现somnus睡眠不足的现象，则轻易影响到大脑思惟和反应，一旦造成缺血缺氧就会加速脑Cell 的死亡，致使insomnia失眠症患者会出现精神恍忽和反应迟钝的现象，记忆力也会严重降落。

　　第三，轻易induce诱发各种disease疾病。短时间内出现insomnia失眠的现象，也会造成人体乏力并且出现头晕眼花和心慌气短的现象，假如长时间出现somnus睡眠不足就将会严重扰乱正常思考能力，会使患者常常出现忧愁焦虑的状态，更是致使了免疫immunity力不断降落，轻易induce诱发cold伤风感冒、中风和高血压disease疾病出现。

　　第四，造成智能活动障碍。长时间存在insomnia失眠的现象，大脑正常功能会遭到严重影响，从而induce诱发患者不能够留意力集中，乃至会出现忘记的现象，再加上长时间各项性能得不到充分的休息和调剂，就会产生一定的损伤，轻易给insomnia失眠者造成食欲较差和indigestion消化不良的题目，在致使患者会常常出现头晕、headache头痛的现象。

　　温馨提示，固然insomnia失眠症是很多人们都比较了解的disease疾病symptoms症状，但是在出现轻度insomnia失眠symptoms症状的时候，却很少有人真正关注五它的危险性，假如任由disease疾病的不断发展，不但轻易造成头晕，精神恍忽，乃至在构成长时间insomnia失眠symptoms症状以后，会令患者记忆力消退，轻易得了焦虑症和高血压前symptoms症状，也obvious较好增加了得了中风的概率。