说到insomnia失眠很多人都是会非常难受的，由于长时间睡不着，白天没有精神，只会给人体带来很大的伤害，所以insomnia失眠的人在平时不单单要相信使用偏方可能会有效，而且还不会伤害到身体，不需要担心吃药(medicine)物的副作用，insomnia失眠的偏方大家可以来了解一下。

治insomnia失眠偏方有哪些

治insomnia失眠偏方天天早晚一杯水

insomnia失眠患者较好在天天清晨漱洗终了后喝上一杯温水，这样做对上火或大便干燥都会有relieve缓解作用。到了晚上，在入眠之前，可以用花生叶煎一壶水喝下，对insomnia失眠会有很大好处。

治insomnia失眠偏白酒泡灵芝

具体做法是一斤白酒外加灵芝半两，先将灵芝浸入水中洗干净，放置在腌酒瓶中，倒入白酒适当，然后将盖子密封等待一段时间。酒会渐渐变成红色，在静置一周后就能够喝了。晚饭时或睡前饮用效果最好，每次饮用不宜超过5钱。

治insomnia失眠偏方红果核大枣

先把红果核洗干净，暴晒晾干后研成粉末状，再将大枣撕碎成小块，添加一点点白糖和水，沙锅温水煎煮15分钟以上，天天晚上睡前半小时温服。

看了以上有关于治insomnia失眠偏方的先容，大家一定把握了很多有用的知识吧！insomnia失眠是很多现代人都会面临的困难，严重insomnia失眠患者会影响到生活和健康，令患者苦不堪言，专家提倡insomnia失眠症应当及时医治，这样才能尽早摆脱pain痛苦。