在如今insomnia失眠困惑大众的时期，安息药(medicine)物的使用极其广泛，乃至有人对它产生了依靠心理。很多人迷惑其中却不知道长时间使用安息药(medicine)物会出现严重的毒副作用。依靠性一旦构成，患者就离不开安息药(medicine)物。假如不用药(medicine)物就难以入眠，insomnia失眠比用药(medicine)物前更严重，不但可因缺药(medicine)物而高度nervous紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行动和认知能力方面的综合symptoms症状。

长时间服用安息药(medicine)物的不良影响：

1、记忆力消退：长时间服用安息药(medicine)物，可以使人认知能力下降，记忆力消退。这类情况老年人更obvious较好。研究表明，长时间服用安息药(medicine)物与老年性痴呆的病发有一定关系。

2、呼吸抑制：某些老年人及肝肾功能不全的病人对安息药(medicine)物特别sensitivity敏感，有时一般剂量也可引发过度平静作用而产生意外。得了呼吸功能不全的人，即便服用小剂量的安息药(medicine)物，也有可能引发呼吸衰竭加重，乃至因严重呼吸抑制而死亡。得了阻塞性somnus睡眠呼吸障碍综合征的病人，常常因somnus睡眠差而被当作insomnia失眠症，毛病地给予安息药(medicine)物医治，结果可以使病情急剧加重，乃至产生somnus睡眠中呼吸暂停时间太长而死亡。

3、somnus睡眠异常：用安息药(medicine)物后的somnus睡眠与正常somnus睡眠不很大程度上相同，病人常常有噩梦、定时早醒或白天嗜睡等，对体力和精力的恢复均不利。所以insomnia失眠症患者在使用安息药(medicine)物时，要权衡利弊，区分不同情况，不可长时间或超剂量服用。对肝肾功能不全或对安息药(medicine)物高度sensitivity敏感的老年人，使用时要慎重，而且用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性somnus睡眠呼吸障碍的病人，则制止使用安息药(medicine)物。

专家医治建议：医治insomnia失眠，从临床利用上看，假如是轻度患者，可适当服用安定类药(medicine)物进行控制，但切忌长时间使用以避免产生药(medicine)物依靠，让病情进一步恶化。如insomnia失眠时间较长或较为严重的患者，建议尽快去医院进行医治。较好选择中药(medicine)物制剂，如复方柴胡Calm down安神颗粒类型的中药(medicine)物。另外，insomnia失眠患者应当培养起较好的生活习惯，如晚餐后多漫步，平常多运动等等，这些对insomnia失眠的恢复均有很好的帮助。