利用中药(medicine)物来制作枕头，实在对insomnia失眠的朋友也是会有一定的帮助的，比如菊花枕头、白矾枕、五叶枕等等，这些都是比较常见利用中药(medicine)物来制作的枕头，同时也具有一定的医治insomnia失眠的作用。假如insomnia失眠较为严重的患者，建议要及时的就诊检查，避免disease疾病出现在身体但是又疏忽了。

自制中药(medicine)物枕头方法

1.菊花枕：将干菊花装入布袋中作枕，适用于headache头痛、头晕、疮疖、肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症，具有防治功效。

2.五叶枕：将桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种叶子掺匀并装袋而成。因其性味苦寒，故能医治暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿pain痛和高血压等病症。

3.白矾枕：白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有Detoxification解毒与燥湿的功效。用碎末装袋作为垫枕，有清热解火、降压醒脑和清痰祛湿毒的作用。

4.决明枕：高血压患者可以用石决明、草决明各1000克，加工为粗末装入枕芯。两者适用可起到清热作用，有效避免血压升高。

5.蚕砂枕：将蚕砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯，坚持使用可起到散寒、通络、止pain痛作用，特别合适有颈椎病的白领。

6.野生植物枕：采取夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药(medicine)物材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心Calm down安神、消pain痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼pain痛、养肝护肾、headache头痛眩晕、神志恍忽、目赤肿pain痛、多泪羞明等症。

7.荞麦枕：荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理曲折。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和面部有一定的推拿作用，经典传统，老少咸宜。中医以为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、Calm down安神，改良somnus睡眠。

8.小米枕：这类药(medicine)物枕有防病、健身、助发育的功效，特别适用于年轻女性及小儿。

9.蚕砂枕：蚕砂，又名晚蚕砂，性微凉。《本草纲目》记载，蚕砂有Dispelling wind祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、insomnia失眠、神经衰弱、头风headache头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。家庭自用可将晚蚕沙150克左右烘干，制成粗末，装入枕头中心便可。适用于颈椎病、headache头痛、心烦等患者。

10.Promoting blood circulation活血枕：将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药(medicine)物晾干，装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、headache头痛、记忆力降落、听力及视力均降落的患者。