西洋参治insomnia失眠的效果很好，患者可以去尝试，另外医治insomnia失眠还有很多的小妙招，首先要保证自己睡觉的床的舒适度，睡不着也不要强迫自家，可以听一些音乐，放松心情。西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参。西洋参中主要成份为人参皂苷，西洋参皂苷是西洋参中较主要的有效成份之一，也是生理活性较明显的物资。或许你在药(medicine)物店或其他卖保健品得地方，会常常看到西洋参的出售，下面让我们一起来了解一下西洋参。

性味性凉，味甘，微苦。功能主治补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。它的保健价值：

1.增强Central nervous system系统功能。西洋参皂苷可以增强Central nervous system，有静心凝神、Eliminate消除疲惫、增强记忆力的作用。可适用于insomnia失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等symptoms症状。

2.保护血汗管系统。常服西洋参可以抗心律变态、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，还可以调理血压，有助于高血压、心律变态、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等disease疾病的恢复。

3.进步免疫immunity力。西洋参可以增进血清蛋白合成、器官蛋白合成等，进步机体免疫immunity力，抑制癌Cell 生长，有效抵anticancer抗癌症。

4.辅助医治糖尿病。西洋参可以下降血糖，调理胰岛素分泌，增进糖代谢和脂肪代谢，对医治糖尿病有一定辅助作用。

5.增进血液活力。常服西洋参可以下降血液凝固性、抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化。

服用方法西洋参的服用方法有多种，煮、炖、蒸、泡、冲粉、含化法。较简单的就是含化法，现在市面上卖的多是片剂，逐日饭前和饭后各含服2-4片，细嚼吞咽便可。逐日服用较大量5克就够了，切勿乱加大剂量。