医治insomnia失眠严重的偏方有很多，主要是包括，保健疗法，包括推拿太阳穴和用木梳梳头。还有食疗方法，还有还可以做一些药(medicine)物粥来天天服用。还有要留意天天泡热水，脚对身体有非常大的好处，还要选择膏药(medicine)物来贴在脚心处。下面让我们具体来看一下医治insomnia失眠严重的偏方有哪些。

第一，保健疗法。医治老年人的是没有insomnia失眠，可以天天推拿太阳穴，百会穴，天天都要屡次，每次较好是二十分钟。还有平时可以用保健的木梳，梳头五分钟，天天梳头五分钟，就会使自己的心情愉快，消除生活的烦恼，Eliminate消除一些顾虑，然后渐渐的就会解决老人的insomnia失眠的题目。

第二，食疗方法。除平时要保健身体外，还要留意平时的diet饮食。主要食材就是大枣，小麦，冰糖，主要方法就是先把大豆和小麦，水煎取出汤汁来，然后再加入冰糖渐渐的煮。较后就能够服用汤汁了，每晚都要服用一次，一个月为一个疗程。一定要坚持坚持服用不能中断。

第二，药(medicine)物粥疗法。平时还可以喝一些药(medicine)物粥来医治老人的insomnia失眠，首先，食材需要大枣，元肉，大米，沙糖都选的适当。然后先把大米煮成粥，在煮沸的时候开始加入到大枣元肉。然后煮熟的时候，加入冰糖然后留意火候比较黏稠的时候就能够服用了，天天都服用一次，一个月为一个疗程。

第三，足浴疗法。假如老年人出现insomnia失眠的题目，一定要天天有泡热水脚的习惯。选择磁石，菊花，黄芪，夜交藤，然后用水煎服去渣取出汁来，倒入洗脚盆中。天天都要洗二十分钟左右，要不断加入热水，天天晚上泡一次，就能够增进血液循环，调理老人的身体。

第四，敷足疗法。由于我们的足部含有很多通全身的经络。假如要改变老人的insomnia失眠，就要选择一些药(medicine)物膏来敷在脚上。主要做法就是朱砂加入浆糊以后调均匀。然后放在伤湿止pain痛膏上，然后贴在脚心涌泉穴上面。还有较后要包扎固定好以防脱落。天天晚上都要贴，还有要坚持一个月。

很多人在上了年纪以后，会出现严重的insomnia失眠题目，有的患者到半夜还不能入眠。因此平时一定要留意身体的保健，要留意养成天天泡脚的习惯，还有平时还可以通过diet饮食调理自己的身体。还有平时要适当的进行一些简单活动。给自己增加一些疲惫，也能够更快的入眠。