insomnia失眠的情况在生活中非常的多见，而且不论是男性还是女性，都可能会出现insomnia失眠，长时间insomnia失眠对健康也是不利的，所以对引发insomnia失眠的一些缘由还有可能，存在的disease疾病也要留意，比如得了心脏病，肾病，asthma哮喘和溃疡病等患者，很轻易引发insomnia失眠，还有本身存在一些心理精神factor因素，也会造成insomnia失眠。

1、因身体disease疾病酿成的insomnia失眠insomnia失眠的身体disease疾病有心脏病、肾病、asthma哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、somnus睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑disease疾病等。

2、因生理酿成的insomnia失眠environment环境的改变，会令人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时somnus睡眠environment环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人insomnia失眠。有的人对environment环境的适应性强，有的人则非常sensitivity敏感、适应性差，environment环境一改变就睡不好。

3、心理、精神factor因素致使的insomnia失眠心理factor因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引发insomnia失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会environment环境的变化等，会令人产生心理和生理反应，致使神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引发insomnia失眠。

4、服用药(medicine)物和其他物资引发的insomnia失眠服用中枢兴奋药(medicine)物可致使insomnia失眠，如reduce weight减肥药(medicine)物苯丙胺等。长时间服用安息药(medicine)物，一旦戒掉，也会出现戒断symptoms症状——somnus睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有Central nervous system兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引发insomnia失眠。酒精干扰人的somnus睡眠结构，使somnus睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引发insomnia失眠。

5、对insomnia失眠的fear恐惧引发的insomnia失眠有的人对somnus睡眠的期望太高，以为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种Hair毛病。这类对somnus睡眠的过分迷信，增加了somnus睡眠的压力，轻易引发insomnia失眠。