维生素b1是一种比较常见的维生素，它在生活中的用处很多，常见主要是医治insomnia失眠和神经疲惫等symptoms症状，还有预防维生素b1缺少症。
　　1、病症辅助
　　维生素B1以往主要用于维生素B1缺少症，或是其他一些病症的辅助医治，但由于维生素B1可调理植物神经功能紊乱，下降大脑皮层的兴奋，因此也有助于somnus睡眠。
　　2、insomnia失眠
　　B1医治insomnia失眠有针对性，应当是对那些不是由于病pain痛引发的insomnia失眠有作用，特别是对由心理作用引发的insomnia失眠，比如说由于焦虑，nervous紧张，担心，情绪低落等引发的insomnia失眠有作用，由于这些insomnia失眠多数是由于心理缘由引发植物神经功能紊乱所至，而维生素B1被称为精神性的维生素，由于维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，所以用B1才有效果。
　　3、有助于减轻晕车、晕船symptoms症状
　　运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭Balance平衡感受器遭到过度运动stimulate刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等symptoms症状群。
　　4、增进成长
　　帮助消化，特别是碳水化合物的消化。改良精神状态，保持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。减轻晕机、晕船。可relieve缓解有关牙科手术后的pain痛苦，有助于对带状疱疹(herpes zoster)的医治。 维生素B1缺少的预防和医治，如“Beriberi脚气病”，四周神经炎及indigestion消化不良。 妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，burn烧伤，长时间慢性infection感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆disease疾病，小肠系统disease疾病及胃切除后维生素B1的补充。