在我们的生活中，很多人会打麻疹的预防针，这是为了自己的身体健康着想。在打预防针以后，很多人会出现不同程度的不良反应，比如有的人会出现insomnia失眠的情况，这对患者的休息而言是非常不利的。假如出现这类情况，患者可使用安息药(medicine)物，也能够通过运动的方式来让自己犯困。。　

​

　　假如一个人打麻疹预防针，出现了insomnia失眠的情况，可以寻求医生的帮助，在医生的指点下使用安息药(medicine)物来帮助somnus睡眠。但是安息药(medicine)物究竟有可能会对一个人的身体产生影响的，所以建议患者较好不要使用药(medicine)物。假如一定要使用帮助somnus睡眠的药(medicine)物，患者一定要遵医嘱服用，剂量太大会造成患者休克。

　　打了麻疹预防针而insomnia失眠的人，可以通过运动的方式来让身体感觉劳累，而且在运动的进程中可让预防针的效率代谢得更快。建议患者应当选择安全的运动，比如慢跑。很多人是在晚上insomnia失眠，建议患者在家里面跑步，不要出去跑步，否则不安全。患者也能够通过量喝水的方式来增进新陈代谢，从而增进预防针的代谢物资的排出。

　　由于打了麻疹预防针而insomnia失眠的人，可以斟酌采取一些让自己放松的方法来帮助自己入睡，比如听一些比较柔和的纯音乐，比如舒缓的钢琴曲等。患者也能够通过沐浴或泡澡的方式来放松身体。有的人可能看书的时候会出现困意，所以患者也能够通过浏览的方式来让自己感觉到疲惫。

　　综上所述，生活中很多人在打了麻疹预防针以后，会出现insomnia失眠的情况。假如患者的情况其实不是很严重，可以通过沐浴、泡澡等方式来放松自己，患者也能够通过运动的方法来让自己感觉到劳累。假如以上方法没法解决insomnia失眠，应当寻求医生帮助。