现代人们的生活压力愈来愈大了，出现过度劳累也是很常见的，而我们都知道，对人来讲，过度劳累肯定是没有什么好处的。过度劳累对人的身体健康产生的harm危害非常大，并且体现在多个方面，过度劳累会致使女性出现月经失调的现象，同时过度劳累还会致使患者出现身体衰弱的symptoms症状，固然过度劳累对患者的harm危害不单单是体现在身体衰弱这方面，过度劳累还会致使患者出现心悸和insomnia失眠的现象。

　　过度劳累给患者带来的不良symptoms症状有很多，其中较典型的一种symptoms症状performance表现就是心悸和insomnia失眠，实在insomnia失眠主要就是由于心悸致使的，这对患者的身体健康和平常生活有很大的影响，久而久之，患者的身体状态会愈来愈差，到了较后乃至有可能会出现神经衰弱，另外还会induce诱发各种disease疾病，因此大家平时一定要留意多休息，以避免过度劳累出现insomnia失眠。

　　过度劳累引发心悸和insomnia失眠是非经常见的，固然说对人的身体健康harm危害很大，但是好在调剂起来还是比较轻易的，患者只需要留意好好休息就能够了，同时留意不要吃一些富含咖啡因的食品，否则会致使患者心悸的情况加重，大家可以在睡觉之前喝一些纯牛奶，或是喝一点红酒，这样对增进somnus睡眠是非常有帮助的。

　　劳累过度对人的身体健康harm危害非常大，会带来很多不良的symptoms症状performance表现，除上面先容的心悸和insomnia失眠以外，劳累过度还有可能致使患者出现神经衰弱，另外过度劳累还会致使患者出现各种disease疾病，因此平时大家一定要留意多休息，劳逸结合，以避免过度劳累，出现心悸和insomnia失眠的现象，对患者的身体健康产生一些没必要要的harm危害。