insomnia失眠现象是困扰很多人的题目，不只不利于身体健康，同时对正常的生活工作也会造成很大的影响，所以当出现insomnia失眠现象时，要及时调理，以恢复正常的somnus睡眠，而要调理改良insomnia失眠现象，了解其缘由是很重要的，只有对因调治才能获得好效果。下面让我们一起来了解一下insomnia失眠的缘由。

　　insomnia失眠常见缘由以下：

　　1、disease疾病factor因素，有一些disease疾病是可致使insomnia失眠的，如有的人假如得了心脏病、肾病、asthma哮喘、高血压等disease疾病的，会致使身体不舒服，从而会出现insomnia失眠睡不着的现象。

　　2、生理factor因素，如environment环境的改变就会让人产生生理反应，或是由于卧室内强光、噪音等，都可以使人insomnia失眠。有的人对environment环境的适应性强，就不会insomnia失眠，但有的人则非常sensitivity敏感、适应性差，environment环境一改变就会出现insomnia失眠现象。

　　3、心理、精神factor因素，一些不良的情绪对somnus睡眠也会造成不利影响，如处于焦虑、烦躁不安的状态中入眠，或是情绪低落、心情不好等，都可引发insomnia失眠现象，还有生活学习工作中的压力等，都可以让人产生心理和生理反应，从而致使神经系统的功能异常，引发大脑的功能障碍，从而致使insomnia失眠。

　　4、其它factor因素，如服用药(medicine)物，或是睡前喝茶、咖啡、可乐类饮料等，这些是含有咖啡碱的，可致使Central nervous system兴奋，还有饮酒也会影响somnus睡眠。另外有一些过早上床，躺床上会了无睡意，怎样也睡不着。

　　insomnia失眠是有什么缘由引发的?上面就是一些可能引发insomnia失眠的缘由，当我们在生活中出现insomnia失眠现象时，无妨可以从这些factor因素中来找到缘由，及时去除诱因，并留意生活diet饮食等方面的调理，这样才能更好的进步somnus睡眠质量，避免受insomnia失眠的困扰而给本身造成不利影响。