在我国，insomnia失眠symptoms症状不但存在于中老年人身上，还出现在青年人身上。根据统计，每一年由于insomnia失眠死亡的人群高达18%，所以，我们不要把insomnia失眠不当回事。insomnia失眠是人体的精神factor因素、生理factor因素、environment环境factor因素、化学factor因素等引发的，要想预防insomnia失眠，可以通过食品与保健品来改良。有人说，insomnia失眠是癌症的信号，这是真的吗?

　　偶然一次的insomnia失眠仿佛对身体没什么影响，但是假如长时间insomnia失眠将对学习和生活有巨大的影响。夜晚的somnus睡眠是让大脑有充足的时间来休息，当insomnia失眠出现时，大脑得不到休息，轻易致使精神恍忽、反应迟钝、记忆力消退等情况，这就造成第二天的工作和学习效力降落。

　　长时间insomnia失眠还会induce诱发焦虑、抑郁等精神disease疾病。insomnia失眠引发脑神经递质紊乱及功能失调，这时候焦虑和抑郁也会找上门来。

　　长时间insomnia失眠还会致使体质变差、免疫immunity力降落。患者的insomnia失眠状态会使精力跟不上，总是无精打彩的，长时间下去就会造成免疫immunity力降落。

　　长时间insomnia失眠的患者会出现endocrine内分泌失调情况，这时候会引发器质性病变，造成高血压、脑血管硬化、心脏病等心脑血管disease疾病。

　　insomnia失眠患者不但是中老年人，有些儿童及青少年也会insomnia失眠，这些人长时间insomnia失眠会影响生长激hormone素的分泌。老年人insomnia失眠会致使痴呆症和血汗管题目;孕妇insomnia失眠轻易致使胎儿发育不良等。

　　从上面的先容中可以看到，insomnia失眠其实不是癌症的信号。但是据很多癌症患者先容，他们在得癌期间，常常出现insomnia失眠情况。这是癌症初期出现的一些symptoms症状，癌症患者正是由于insomnia失眠造成免疫immunity力降落，身体才一天不如一天。另外，更年期综合征患者们也会出现insomnia失眠多梦的symptoms症状，这是endocrine内分泌紊乱酿成的结果。

　　医治insomnia失眠，就得建立信心，加强自信。insomnia失眠其实不可怕，患者在白天尽可能不要睡觉，不要想不愉快的事情，尽可能多想一想兴奋和愉快的事情，尽全力工作与学习，晚上躺在床上也不要胡思乱想，给自己一个平静的心情入睡。睡觉前，喝一杯牛奶，能起到安息作用。