如今，随着社会的变化，人们承受的压力愈来愈大，乃至有些朋友晚上不能很好的睡觉，白天只能睡两三个小时，时间长了就会影响精神状态和工作的效力，有些朋友会想到使用安息药(medicine)物来帮助入眠，但是安息药(medicine)物是不能随意购买的，那么普通药(medicine)物店能不能买安息药(medicine)物呢?又该怎样购买安息药(medicine)物呢?下面给大家具体的先容一下。

　　普通药(medicine)物店是不能购买安息药(medicine)物的，实际上，目前安息药(medicine)物的销量是有限的，普通的零售药(medicine)物店是没法卖出安息药(medicine)物，由于安息药(medicine)物是属于精神类的药(medicine)物品，需要经过批准、实行同一采购和同一配送的零售企业才能销售，而且是属于prescription处方类的药(medicine)物，需要有医生的prescription处方才能购买。

　　安息药(medicine)物也是属于一种平静剂，没有气味，只是有一点苦味，一般都是insomnia失眠的人群服用安息药(medicine)物。由于过量服用安息药(medicine)物会带来harm危害，如今各大药(medicine)物店都不再销售安息药(medicine)物，由于长时间服用安息药(medicine)物所带来的harm危害很大，insomnia失眠symptoms症状的患者要把握正确的Sleepaid方法，不要乱用药(medicine)物。

　　长时间服用安息药(medicine)物会致使somnus睡眠依靠感，摆脱安息药(medicine)物以后就不能很好的入眠，对安息药(medicine)物的需求也会增加，而且还会致使somnus睡眠质量变差，常常会有噩梦的情况，常常服用安息药(medicine)物会丧失记忆的能力，产生人格上的改变。长时间服用安息药(medicine)物也会加重呼吸系统的病情，造故意脑血管系统的损伤。

　　综上所述，安息药(medicine)物是不能随意购买的，大家一定要把握正确Sleepaid的方法，大部份insomnia失眠的患者都与本身压力过大有关，较好是relieve缓解压力，学会劳逸结合，避免过度疲惫，学会给自己放松精神，一旦出现insomnia失眠的symptoms症状，也不要过度耽忧，调剂心态，留意diet饮食方面的调理，可以借助于食疗的方法，也能够服用一些中药(medicine)物来relieve缓解。同时还要保持一定量的户外运动，有助于开释压力，relieve缓解焦虑nervous紧张，改良somnus睡眠。