现如今很多人习惯性熬夜，熬夜熬久了以后somnus睡眠也会出障碍，最多见的somnus睡眠障碍就是入眠困难，早醒或是整夜insomnia失眠出现入眠困难的话，很多人首先会采取安息药(medicine)物Sleepaid的方法来进行医治，安息药(medicine)物Sleepaid这类方法是不是真的科学呢?假如想要买安息药(medicine)物的话，是不是可以带淘宝电商网站上购买的?

　　1，大家一定要规范一个认知，安息药(medicine)物其实不是普通的保健品，安息药(medicine)物这类药(medicine)物品在一般的电商网站是购买不到的，也希望大家不要从这个途径购买，由于安息药(medicine)物的服用剂量和安息药(medicine)物的服用类型是有着非常科学的区分的，千万不要天经地义的擅自购买药(medicine)物来进行医治，以避免伤害自己的身体健康。

　　2，安息药(medicine)物对身体的神经系统有一定的损伤，乃至会让一个人的神经系统出现功能紊乱，因此大家在服用安息药(medicine)物之前一定要具体咨询医生的建议，其实不是所有的insomnia失眠都需要靠安息药(medicine)物来进行医治的，有的稍微insomnia失眠是可以通过身体精神调理来进行改良的。

　　3，假如出现了习惯性的insomnia失眠去医院看的时候，医生一般会根据患者insomnia失眠的类型做一个Overall全面的检查，再根据检查的结果来开具prescription药方，所以大家千万不要擅自的去购买一些安息药(medicine)物，特别是缺少监管的平台上购买的安息药(medicine)物，安全方面也得不到保障。

　　假如一个人出现习惯性insomnia失眠的话，首先还是应当衡量一下心理健康状态，假如心理压力过大的话，可以做一些舒压的活动，假如是由于environment环境缘由所致使insomnia失眠的话应当调理一下environment环境，从灯光和氛围上营建一个合适入睡的气氛，这样对改良somnus睡眠是有一定帮助的。迫不得已再用安息药(medicine)物，否则很有可能会对神经造成一定的损伤和构成依靠。