生活中有很多人会由于各种各样的缘由而出现insomnia失眠的题目。特别是对老年人群和精神压力比较大的年轻人来讲，出现insomnia失眠的概率会更高。但是常常口服安息药(medicine)物来改良somnus睡眠也会对身体健康有很多副作用，特别是当安息药(medicine)物服用过量以后还很轻易对生命造成要挟。这个时候很多医生都会推荐患者口服一些副作用比较小的安息药(medicine)物，实在市面上副作用小的安息药(medicine)物有很多，但是必须在医生的指点下选择一种合适自己的才较重要。

　　相信了解医学常识的人都知道安息药(medicine)物是一种精神类药(medicine)物，固然能够在一定程度上有效增进somnus睡眠。但假如长时间服用对身体的副作用不问可知。所以希望有insomnia失眠多梦等symptoms症状的患者平时可以选择口服副作用小的安息药(medicine)物。目前市面上安息药(medicine)物的种类实在有很多，特别是副作用比较小的安息药(medicine)物更是不胜其数。所以希望insomnia失眠症患者能够在医生的建议下及时更换副作用小的安息药(medicine)物。

　　第一，短效安息药(medicine)物。咪唑安定、思诺思就这两种副作用比较小的安息药(medicine)物。相对来讲要比安息药(medicine)物的副作用小很多，而且对医治偶发或暂时性insomnia失眠症非常有效果。

　　第二，中效安息药(medicine)物。与长效安息药(medicine)物相比中效类的安息药(medicine)物对身体副作用也不大。艾司唑仑、阿普唑仑等副作用小的安息药(medicine)物，除可以有效relieve缓解insomnia失眠symptoms症状以外还能够下降Anxiety焦虑情绪。

　　希望有insomnia失眠题目的患者看过上面的先容以后，能够对副作用小的安息药(medicine)物种类有一定了解。实际上从医学上来说只要是安息药(medicine)物对身体都有副作用，但是相比较于长效安息药(medicine)物来讲短效和中效类的安息药(medicine)物对身体的harm危害相对来讲比较少。希望大家在口服安息药(medicine)物的时候还能够积极调剂自己的somnus睡眠状态，平时也能够多吃一些有益于somnus睡眠的食品。药(medicine)物的使用一定要在医生的指点下结合具体情况公道使用，不要自行随便用药(medicine)物。