insomnia失眠对现代人而言是尤其严重的一个题目，由于insomnia失眠症的产生会严重影响到我们的somnus睡眠质量，严重影响到我们的正常生活，因此我们一定要对insomnia失眠症的产生引发高度的重视。实际上insomnia失眠属于一种慢性disease疾病，因此是属于可防可控的范围以内，因此只要我们针对insomnia失眠症的pathogeny病因组好相干的措施处理，就能够到达有效预防insomnia失眠症的效果。

　　以下是促使insomnia失眠症产生的常见缘由：

　　1、environment环境factor因素是致使我们遭到insomnia失眠症困扰的重要pathogeny病因之一。噪音的存在、光照的infection感染、天气的变化和所使用的睡卧用品质量比较差等environment环境factor因素都有可能严重影响到我们的somnus睡眠质量，使得我们需要承当insomnia失眠症所带来的各种pain痛苦和伤害。

　　2、心理社会factor因素也会造成insomnia失眠症的出现。我们在生活中很有可能会面临到各种各样的困难，一些突发性的事件会致使我们出现很多消极负面的心理情绪，而我们在负面情绪的困扰之下极有可能遭到insomnia失眠症的侵害。

　　3、精神心理disease疾病也是insomnia失眠的一种pathogeny病因。比较常见的会引发insomnia失眠症的精神心理disease疾病主要包括老年痴呆、强迫症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症和边沿性人格障碍等等。

　　4、insomnia失眠症的产生还有多是躯体disease疾病所造成。我们的健康很轻易遭到各种各样的disease疾病的侵害，而很多disease疾病的产生会致使我们出现各种身体疼pain痛不适的symptoms症状，这些symptoms症状的产生就会影响到我们的somnus睡眠情况，造成insomnia失眠症的产生。

　　5、食品factor因素也是insomnia失眠症病发的pathogeny病因之一，浓茶、酒、咖啡等食品的食用会致使我们的神经系统出现异常的兴奋，使得我们产生insomnia失眠。

　　6、药(medicine)物的利用也会促使insomnia失眠症的构成，食欲抑制剂、茶碱、兴奋剂等药(medicine)物的利用经常会致使我们承受insomnia失眠所带来的困扰。

　　7、insomnia失眠的产生和我们本身的体质也有着一定的联系。阴虚、湿热、心肝火旺、气虚等体质的人更轻易遭到insomnia失眠的侵害。

　　相干调查研究统计数据表明全球有将近百分之三十的人都存在somnus睡眠题目，而我国somnus睡眠情况不良的人群数目就高达五亿，而且随着社会经济的不断发展，遭到insomnia失眠症侵害的人群数目正处于逐渐上升的趋势当中，所以防治insomnia失眠症是现今国民需要高度重视并履行的一个措施。