神经衰弱是我们生活中常见疾病，高发人群是学生和上班族。比如上班族长期压力大，不良要素就会引起神经衰弱。神经衰弱属于循环疾病，不加以治疗，只会让病情越来越严重。目前来说，治疗神经衰弱可通过药控制，长期用药产生依赖性，患者要找对病根，做针对性治疗。下面为大家介绍神经衰弱自测表。

首先我们来看一下神经衰弱引起的原因。神经衰弱属于功能性疾病，和器质性疾病做好区分。引起这种情况主要原因是，长期存在精神要素，引起脑功能活动过分焦虑，引起精神活动能力减弱。神经衰弱自测方法包括以下五种。

第一，衰弱表现。患者在发病第一阶段，通过脑力或体力劳动之后，很容易疲劳，注意力不集中，记忆力下降。神经衰弱引起的疲劳和正常人疲劳差别很大，正常人疲劳，通过休息会舒缓，神经衰弱疲劳无法舒缓。

第二，情绪变化。发病期间容易烦恼、焦虑，容易生气。这种烦恼和正常人烦恼差不多，但是患者只有烦恼没有愉快，不会主动寻求愉快的行动。

第三，精神容易兴奋。患者常常因为小事引起很多回忆，而且比较迷茫，没有任何头绪，自己也控制不住，经常胡思乱想，陷在里面出不来。

第四，肌肉焦虑性疼痛。患者在焦虑时会出现疼痛，而且是间接性的。

第五，睡觉问题。神经衰弱会出现睡觉障碍，入睡困难，多梦易醒，睡醒后感觉疲劳。晚上睡不着，白天无精打采。

以上五点是神经衰弱的自测介绍。患者在平时出现类似表现，要及时到医院进行检查和治疗。在我们生活中遇到烦心事，要学会个人调节，可以借助家人或者朋友的力量，学会倾诉。必要时可做心理治疗。